新潟県在住 43歳 男性のダイエット法「クリスティアーノロナウドがCMしているSIXPAD!」

1fa1d6a93d74ced3b2abb825a3cc724e_s

1fa1d6a93d74ced3b2abb825a3cc724e_s

新潟県在住 43歳・男性 Aさんのダイエット方法

q1身体のどの部分を痩せたいですか?

a1腹回り

 

q1ダイエットグッズ・器具・サプリ・ドリンクなどで、おすすめはありますか?

a1試してみたいものはクリスティアーノロナウドがCMしているSIXPAD

 

q1あなたのダイエット法を教えてください。

a1これまでで唯一成功したダイエットが、炭水化物を減らすものです。基本的には夕食のご飯の量をこれまでの半分程度にして、不足分はおかずを多めにとります。これによって以前より5kgくらい体重が落ちました。以前はジョギング、水泳などで体重を落としていたのですが、年のせいか年々体重が落ちづらくなってきたので、昨年くらいからこのご飯の量をへらすダイエットを継続しています。本来であれば、炭水化物をとらないようにすればいいのでしょうが、そうすると精神的にきつくなり、長続きしそうになかったので、とりあえず半分にすることから始めたのですが、いい具合に体重は落ちてくれています。無理しないのがいいのかもしれません。時々は半分ですまないときもありますが、そういう時はあまり厳密に半分を意識せず、食べてしまいます。ただそういった日が連続しないようには心がけています。今のところリバウンドもほとんどない状態ですので、今後も継続して続けて現在の状態をキープしていく予定です。


 

わたしが最近取り組んでいるダイエット方法は、

食事制限なし、運動量を変えずに成功した水素水ダイエットです!

なかでもおすすめの水素水は高濃度のセブンウォーターが、

色々な水素水を飲んだ中で一番効果を体感できました!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です